冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
萨姆·修汉 凯特瑞娜·巴尔夫 索菲亚·斯凯尔顿 理查德·兰金 Samuel Collings John Wolfe Alexander Hurry Christopher McPhillips
弗兰西丝卡·安妮丝 萨曼莎·邦德
本杰明·瓦赞 杰瑞米·雷乃 琳娜·库德里 埃里克·格恩斯 Pauline Sagetat Jonas Bachan Geoffrey Carlassare 阿克赛·百利 洛丽塔·夏马 朱丽叶·阿曼尼特 Frank Molinaro 谢里夫·安杜拉 迪米特里·多雷
Salóme Gunnarsdóttir 布莱恩·格里森 塔兹·斯盖拉 伊兰妮·谭 托米·梅 卢卡斯·洛克伦 奥利维娅·尼察 Gary Grant Bally Gill Ria Fend Martin Razpopov Marilyn Nnadebe Alexander Devrient 托马斯·弗林 Nina Singh 乔基姆·斯卡利 安佳丽·莫辛德拉 汤姆·伯克 雯叶特·罗宾逊 卡罗琳·昆汀 帕帕·厄希度 鲁迪·达马林加姆 罗恩·麦克唐纳 莎莉·克莱芙
马修·福克斯 乔什·哈洛威 伊万杰琳·莉莉 纳威恩·安德利维斯 迈克尔·爱默生 金允珍
葛尔·哈罗德 兰迪·哈里森 哈尔·斯帕克斯
克里斯汀·芭伦斯基 库什·珍宝 露丝·莱斯利 萨拉·斯蒂尔 德尔罗伊·林多 保罗·吉尔福伊尔 伯纳黛特·彼得斯 盖瑞·科尔 扎克·格雷尼尔 杰里·阿德勒 贾斯汀·巴萨 卡丽·普雷斯顿 海伦娜·约克 艾伦·特维特
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